Извините, регистрация закрыта. Возможно, на событие уже зарегистрировалось слишком много человек, либо истек срок регистрации. Подробности Вы можете узнать у организаторов события.
Вам интересно, какие физические качества важны спортсменам парусного спорта? Какие мышцы тренировать в домашних условиях или спортзале? Как лучше это делать? Или выносливость важнее?
Лекторий яхт-клуба "Навигатор". Какие преимущества получает яхтсмен, который развивает необходимые качества для парусного спорта, расскажет тренер высшей категории, МС по биатлону, многократный победитель и призер соревнований по биатлону, велосипедным гонкам, основатель Performance Development Lab, Андрей Котков.
В программе:
1. Современные методы диагностики физических качеств
2. Изменения в подходе тренировок на основе 3х-уровневой диагностики Физических, Ментальных и Психологических качеств
3. Подбор упражнений:
- восстановительных
- развивающих
- реабилитационных
4. Индивидуальное планирование тренировок
На лекции у вас будет шанс выиграть персональную функциональную диагностику от Андрея. Каткова.
Внимание! Занятие пройдёт студии StreamSpace.
Продробности о предыдущей лекции Андрея Коткова для яхтсменов, которая прошла в лектории яхт-клуба "Навигатор".