Извините, регистрация закрыта. Возможно, на событие уже зарегистрировалось слишком много человек, либо истек срок регистрации. Подробности Вы можете узнать у организаторов события.
Особенности физической подготовки яхтсмена с тренером и врачом сборных по циклическим вида спорта Андреем Котковым.
Занимаетесь фитнесом и, скорее всего, догадываетесь, какие группы мышц задействованы во время парусных гонок, и что можно и нужно тренировать? А вам интересно, какие физические качества важны спортсменам парусного спорта? Какие преимущества получает яхтсмен, который развивает эти качества, расскажет тренер высшей категории, МС по биатлону, многократный победитель и призер соревнований по биатлону, велосипедным гонкам, основатель Performance Development Lab, Андрей Котков.
В программе:
1. Современные методы диагностики физических качеств
2. Изменения в подходе тренировок на основе 3х-уровневой диагностики Физических, Ментальных и Психологических качеств
3. Подбор упражнений:
- восстановительных
- развивающих
- реабилитационных
4. Индивидуальное планирование тренировок
РЕГИСТРАЦИЯ ОБЯЗАТЕЛЬНА.